淮杞炖水鱼

三月之行 · 发表于 2011-1-23 18:25:21

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　　材料：[url=http://shanyaoba.taobao.com/]生山药15-20克，

　　枸杞子12克，水鱼一只(约500克)。

　　制作：将剖杀好的水鱼洗净，砍成粗件，然后将水鱼与洗净的山药、枸杞子一起放入炖盅内，加入适量冷开水，用武火隔水炖1-2小时，待温加入适量味料调味，饮汤食汤渣。

　　功效：健脾补肾，养阴生血。

秋悟婉华 · 发表于 2011-1-23 18:57:11

刚刚做了一个鱼头豆腐汤，太难吃了，555。。。怎么没早点出现

Pandora · 发表于 2011-1-23 19:02:29

三月在为我们大家新年的餐桌努力吗？
贴心呐（暖暖的）

无心夜 · 发表于 2011-1-23 20:52:33

唔偶喜欢清蒸的

白阡陌 · 发表于 2011-1-24 17:37:33

我爱吃鱼

淮杞炖水鱼

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