电脑族每天四杯茶

大家乐 · 发表于 2011-2-27 20:05:13

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天喝四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。　　

2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助

3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

秋悟婉华 · 发表于 2011-2-28 19:44:59

我能提一个小小的建议吗？你说这些茶的时候能否上传图图上去观赏呢？

谢过，我爱喝菊花茶

紫沁竹 · 发表于 2011-3-5 01:24:23

咳咳，喜欢在电脑前喝一瓶可乐，提神。

六经七尺 · 发表于 2011-3-5 07:55:57

偶是不喝甜饮料的，
茶，有啥喝啥
不挑剔

木木 · 发表于 2011-3-5 08:31:34

喜欢和奶茶，或者咖啡、绿茶

紫沁竹 · 发表于 2011-3-20 23:35:09

回复 4# 六经七尺

尺子，减肥成功了么？

六经七尺 · 发表于 2011-3-21 14:18:40

回复 6# 紫沁竹
不算成功，，，，快2年了，才减5斤

紫沁竹 · 发表于 2011-3-24 21:41:07

回复 7# 六经七尺

两年，才减5斤。

六经七尺 · 发表于 2011-3-25 00:14:58

回复 8# 紫沁竹

是啊连这5斤的成果都很难守住贪吃一点就又可能胖回去呢