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电脑族每天四杯茶

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该用户从未签到

发表于 2011-2-27 20:05:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天喝四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。

1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。  

2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助

3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

楼主热帖

该用户从未签到

发表于 2011-2-28 19:44:59 | 显示全部楼层
我能提一个小小的建议吗?你说这些茶的时候能否上传图图上去观赏呢?谢过,我爱喝菊花茶

该用户从未签到

发表于 2011-3-5 01:24:23 | 显示全部楼层
咳咳,喜欢在电脑前喝一瓶可乐,提神。

该用户从未签到

发表于 2011-3-5 07:55:57 | 显示全部楼层
偶是不喝甜饮料的,
茶,有啥喝啥
不挑剔
  • TA的每日心情
    开心
    2021-4-9 15:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2011-3-5 08:31:34 | 显示全部楼层
    喜欢和奶茶,或者咖啡、绿茶

    该用户从未签到

    发表于 2011-3-20 23:35:09 | 显示全部楼层
    回复 4# 六经七尺


        尺子,减肥成功了么?

    该用户从未签到

    发表于 2011-3-21 14:18:40 | 显示全部楼层
    回复 6# 紫沁竹
    不算成功,,,,快2年了,才减5斤

    该用户从未签到

    发表于 2011-3-24 21:41:07 | 显示全部楼层
    回复 7# 六经七尺


      两年,才减5斤。

    该用户从未签到

    发表于 2011-3-25 00:14:58 | 显示全部楼层
    回复 8# 紫沁竹

    是啊 连这5斤的成果 都很难守住 贪吃一点 就又可能胖回去呢
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